CrossFit Lifestyle

Elke woensdag ochtend van 10.00-11.00uur geven we bij CrossFit Human power een CrossFit Lifestyle les.

CrossFit Lifestyle is voor iedereen die er waarde aan hecht om aan zijn gezondheid te blijven werken door middel van bewegen. Het is een laagdrempelige les afgestemd op deelnemers die wat minder gericht zijn op de sport en het presteren ervan maar graag functioneel en onder goede begeleiding willen bewegen. De instructeur geeft veel schalings opties zodat iedereen op zijn eigen niveau en evt blessure kan meedoen. Ook geschikt voor de wat oudere doelgroep, mensen met overgewicht, dames die zwanger zijn, mensen die aan het revalideren zijn van een blessure of ziek zijn geweest. Ook wordt er gekeken naar hoe de continuïteit gewaarborgd kan worden. Deelnemers worden gemotiveerd met tips en trics om het bewegen meer te integreren in de huidige leefstijl. Een proefles is altijd gratis. Deelnemers die komen via de GLI krijgen een 10 ritten kaart.

Wil je meedoen? Stuur dat een e-mail naar bsc@ssaz.nl

Adres: Dreef 18B 7201 AG Zutphen. Halletje inlopen tussen Post.nl en Keukenlanddesing.